repüléstől való félelem

Osztályozás az ICD-10 szerint
F40.2 Specifikus (izolált) fóbiák
ICD-10 online (WHO 2019-es verzió)

Aviophobia , aviaphobia vagy félelem repülő leírja a félelem zavar a repülő . A tünetek több nappal a repülés előtt , de nem sokkal a repülés előtt is jelentkezhetnek, pl. B. a kapuban vagy a síkon . Tüneti tünetek: izzadt kezek, gyors szívverés , sekély légzés , gyomor- és bélgörcsök, szédülés , fejfájás és hányinger . Néha az emberek pánikba esnek, amely az egész testet megbénítja.

okoz

Az Allensbachi Demoszkópiai Intézet felmérése szerint az összes német körülbelül 15% -a szenved a repüléstől való félelemtől. További 20% nem érzi magát különösebben kényelmesen a fedélzeten. A DSM IV szerint a repüléstől való félelmet sajátos fóbiának, helyzetfüggőnek és nem „klasszikus fóbiának” nevezik , mivel ez mindig különböző kapcsolódó félelmekből áll. Az Aviophobia a specifikus fóbiák egyike, és kapcsolatban áll a klausztrofóbiával .

Terápiák

Videó: Stratégiák a nyugodt repüléshez: Önsegítő program a repüléstől való félelem leküzdésére.

Specifikus fóbiák , ideértve a repüléstől való félelmet is , a viselkedésterápia részeként a szorongást kiváltó ingerekkel való megfelelő szembenézés . A Würzburgi Egyetem Biológiai Pszichológia, Klinikai Pszichológia és Pszichoterápia Tanszékén az expozíciós terápia új módszerét alkalmazzák a repüléstől való félelem kezelésére, a virtuális valóság expozíciós terápiáját (VRET). A betegek a virtuális valóságban ki vannak téve félelemkeltő helyzetüknek.

Ezenkívül lehetőség van megtanulni, hogyan lehet megtörni a félelem ördögi körét a repülési szemináriumok szakmai félelmében. Ezeknek tartalmazniuk kell egyrészt a repülés technikai hátterét, másrészt egy pszichológiai részt, amely elmagyarázza a félelem mechanizmusait és azok ellensúlyozását. A legújabb tudományos tanulmányok kimutatták, hogy a szeminárium résztvevője számára nincs hozzáadott érték, ha a pszichológus részt vesz a repülésben. Ennek ellenére a legnagyobb német Lufthansa légitársaság pszichológiailag kísért utolsó járattal szemináriumokat kínál . A Stiftung Warentest tanfolyamokat tesztelt a repüléstől való félelem ellen, és pozitívan értékelte őket. A "nagyon jó", "jó" és "kielégítő" osztályzatokat három szolgáltató szemináriumainak ítélte oda. A szemináriumok lemondása miatt más szolgáltatók értékelése nem volt lehetséges.

Előrejelzések

Az expozíciós terápiák sikere 70–95%. Megmutatható az is, hogy a virtuális VRET módszer és a hagyományos konfrontációs módszerek, amelyek edzésből és egy későbbi repülési eseményből állnak, ugyanolyan jó eredményeket értek el egy kontroll csoporthoz (várólista csoport) képest. Egy erre vonatkozó klinikai vizsgálat kimutatta, hogy mindkét eljárás résztvevőinek 93% -a repült a 6 hónapos utóvizsgálaton. A szeminárium résztvevőinek önértékelése a repüléstől való félelem ellen azt mutatta, hogy az emberek 24% -a teljesen félelemmentes volt egy évvel a szeminárium után.

irodalom

  • Markus Bassler, Stefan Leidig: Pszichoterápia szorongásos rendellenességek számára. Thieme, Stuttgart 2005, ISBN 3-13-141231-3 .
  • Tobias Conrad: Akkor repülök. Gyakorlati ismeretek és kezelési módszerek a repüléstől való félelem miatt . Carl Auer, Heidelberg, 2008.
  • Jürgen Heermann: Miért maradnak fent. Légiutas-kísérő az utasok számára. A felszállástól a leszállásig. Insel, Leipzig 2000, ISBN 3-458-34320-2 .
  • Lars-Göran Öst: Specifikus fóbiák. In: A viselkedésterápia tankönyve. 1. kötet, Springer, Berlin 2009, ISBN 978-3-540-79540-7 , 31-44.
  • Hans-Ulrich Wittchen , Jürgen Hoyer: Klinikai pszichológia és pszichoterápia tankönyv. Springer, Berlin Heidelberg, 2011.

web Linkek

Wikiszótár: félelem a repüléstől  - jelentésmagyarázatok, szóeredet, szinonimák, fordítások
Wikiszótár: Aviofóbia  - jelentésmagyarázatok, szóeredet , szinonimák, fordítások

Egyéni bizonyíték

  1. ^ Institute for Demoskopie Allensbach, jelentés 2003/16, online: www.ifd-allensbach.de , hozzáférés: 2014. október 15.
  2. Trust Bizalom elnyerése . teszt , 2000. október, hozzáférés: 2012. május 13 .
  3. ↑ Andreas Mühlberger , Harald Krebs , Paul Pauli : A repülési fóbia expozíciós kezelése a virtuális valóság felhasználásával. In: E-mentális egészség. 2008; 2, 163-173. Springer, Berlin.
  4. ↑ Repüléstől való félelem : Szemináriumok a nyugodt repüléshez. on: test.de , 2012. május 4., hozzáférés: 2015. február 25.
  5. ↑ L.-G. Öst, T. Alm, M. Brandberg, E. Breitholtz: Egy kontra öt expozíciós ülés és öt kognitív terápia a klausztrofóbia kezelésében. In: Viselkedéskutatás és terápia. 2000.
  6. ↑ BO Rothenbaum, L. Hodges, A. Smith, JH Lee, L. Price: A virtuális valóság expozíciós terápiájának ellenőrzött vizsgálata a repüléstől való félelem miatt. In: Journal of Consulting and Clinical Psychology. Vol. 68 (6), 2000, 1020-1026.