Martin Seligman

Martin Seligman, 2009

Martin EP Seligman (született August 12-, 1942-ben az Albany , New York ) amerikai pszichológus , aki sokat tett a kutatás a depresszió . A legismertebbek a „ tanult tehetetlenségről ” alkotott elképzelései és a pozitív pszichológiához való hozzájárulása . Megalkotta a Sauce-Béarnaise-szindróma pszichológiai kifejezést , amely az étel iránti idegenkedést írja le, amely az émelygés kapcsán merül fel , még akkor is, ha annak más oka van.

az élet és a munka

Seligman az Albany Academy középiskolába járt . 1964 -ben a Princetoni Egyetemen szerzett filozófiai alapképzést . Pszichológiát tanult a Pennsylvaniai Egyetemen , ahol Ph.D. PhD. Ezt követően a Cornell Egyetemen tanított, majd visszament a Pennsylvaniai Egyetemre, ahol a klinikai képzési programot irányította. 2005 óta Seligman ott volt Robert A. Fox, a pszichológia professzora .

Az Amerikai Pszichológiai Szövetség (APA) Klinikai Pszichológiai Tanszékét vezette . 1998 -ban Seligmant a történelem legnagyobb többsége választotta meg az APA elnökének. Seligman a Prevention and Treatment Magazine (APA elektronikus folyóirat) alapító szerkesztője, a Szülők Magazin Tanácsadó Bizottságában dolgozik , és az Előretekintési Intézet Tudományos Bizottságának elnöke . Az Uppsalai Egyetem tiszteletbeli doktorája .

Seligman bestseller szerző, aki pozitív pszichológiáról ír, pl. B. Az optimista gyermeket ( optimista gyermek ), a pesszimistákat nem csókolják meg ( tanult optimizmus ), az igazi boldogságot ( hiteles boldogság ), mit tud megváltoztatni és mit nem ( mit tud megváltoztatni és mit nem ).

A 2004 -es Christopher Petersonnal ( Karaktererősségek és erények) összeállított lista hat karakterbeli erősséget és erényt tartalmaz - hierarchia nélkül - a történelem minden kultúrájában. Minden kardinális erénynek vannak alfajai:

  1. Bölcsesség és tudás: kreativitás , kíváncsiság , kozmopolitizmus , tanulási szomjúság, széles perspektíva , innováció
  2. Bátorság : bátorság , állandóság , integritás , vitalitás , (lelkesedés) lelkesedés
  3. Emberiség : szeretet , elkötelezettség , társadalmi intelligencia
  4. Igazságosság : aktív állampolgárság , tisztesség , felelősség
  5. Mértékletesség : megbocsátás és hála , alázat , bölcsesség , önuralom
  6. Transzcendencia : a szépség és a kiválóság érzése , a megbecsülés , a remény , a humor , a spiritualitás

Jólét

A Flourish , 2011-ben (német 2012) Seligman a jólét céljáról írta:

Minden elemnek három saját jellemzővel kell rendelkeznie ahhoz, hogy elemnek számíthasson: 1. Hozzájárul a jóléthez. 2. Sokan a saját érdekében folytatják, nem azért, hogy valami mást szerezzenek. 3. Más elemektől függetlenül határozzák meg és mérik.

A PERMA mnemonikus kifejezés öt összetevőből áll :

  • P ositive érzelem - csak érzékelhető magát, és eddig
  • E ngagement - Nos, ez tovább igazolja a folyamatos áramlás (flow állapotban)
  • T árságok - Pozitív társas kapcsolatok megléte
  • M eaning - fontosságát a saját akciók valami nagyobb, mint a saját céljai
  • A chievement - a tapasztalat teljesítmény, hogy akkor is fennáll, függetlenül egyéb tényezők

Tanult tehetetlenség

Kutatóállomás kutyákkal

A tanult tehetetlenség jelenségére vonatkozó 1967 óta végzett kutatásának részeként Seligman jelentős fájdalmat okozott a kutyáknak áramütéssel annak érdekében, hogy megvizsgálja az averzív ingerek hatását ezen állatok pszichéjére és viselkedésére. Kimutatták, hogy az állatok, amelyek nem tudnak uralkodni az averzív ingereken , passzivitást és tehetetlenséget mutatnak a későbbi helyzetekben; nem voltak hajlandók a helyzet elől menekülni. Seligman különösen a terápián dolgozott.

Ezt a munkát az amerikai hadsereg is felfogta és felhasználta, így megállapításait alkalmazták olyan katonákra, akik esetleg kínzásokba kerültek. Seligman kutatott eredményei a tanult tehetetlenségről és kilátástalanságról szintén helytelenül kapcsolódtak többek között a guantánamói fehér kínzás előkészítéséhez . Seligman maga mondja: „Egész életemet gyógyítással töltöttem, és megelőztem a tanult tehetetlenséget. Szomorú vagyok és megdöbbentem, hogy egy jó kutatást, amely oly sok embernek segített leküzdeni a depressziót, olyan rossz dolgokra is fel lehetett volna használni, mint a kínzás. Soha nem segítettem a kínzás elítélésében a legerősebb kifejezésekkel. "Seligman azonban úgy tűnik, még a" továbbfejlesztett kihallgatási technikák ", a fejlett kihallgatási technikák kifejlesztésével is részt vett. Másrészt Seligman kutatása döntő előrelépést hozott a depresszió kezelésében is.

Publikációk (válogatás)

  • 1975: Tehetetlenség. A depresszióról, a fejlődésről és a halálról. San Francisco: Freeman és Comp. ISBN 0-7167-0751-9
    • 1979: Tanult tehetetlenség. München, Bécs, Baltimore: Urban és Schwarzenberg. ISBN 3-541-08931-8
  • 1990: Tanult optimizmus . New York: Knopf (újrakiadás 1998, Free Press, ISBN 0-671-01911-2 )
  • 1993: Mit lehet megváltoztatni és mit nem: A teljes útmutató a sikeres önfejlesztéshez . New York: gomb. ISBN 0-679-41024-4 (Paperback reprint edition, 1995, Ballantine Books, ISBN 0-449-90971-9 )
  • 1993: Gabriele Oettingen : A pesszimizmus és a depresszió viselkedési jelei Kelet és Nyugat -Berlin között. In: European Journal of Social Psychology. 20. kötet, 1990, 207-220.
  • 1996: Az optimista gyermek: bevált program a gyermekek depresszió elleni védelmére és az egész életen át tartó ellenálló képesség kialakítására . New York: Houghton Mifflin. (Könyvkiadás 1996, Harper Paperbacks, ISBN 0-06-097709-4 )
  • 2002: Hiteles boldogság: Az új pozitív pszichológia felhasználása a tartós beteljesülésben rejlő lehetőségek kiaknázásához . New York: Szabad sajtó. ISBN 0-7432-2297-0 (Könyvkiadás 2004, Free Press, ISBN 0-7432-2298-9 )
    • 2003 Szerencsetényező - miért élnek tovább az optimisták. Bergisch Gladbach: Ehrenwirth, ISBN 3-431-03490-X ; Könyv, Bergisch Gladbach: Bastei Lübbe 2005, ISBN 3-404-60548-9
  • A Christopher Peterson : Karakter erősségei és erényei: Kézikönyv és osztályozás , OUP 2004 ISBN 978-0195167016
  • 2012: Virágzik - Hogyan virágoznak az emberek. A sikeres élet pozitív pszichológiája. München: Kösel-Verlag, ISBN 978-3-466-30934-4
  • 2015: Hogyan virágzunk : A személyes jólét öt pillére, München: Goldmann Verlag, ISBN 978-3442221110
  • 2021: Tayyab Rashid és Martin Seligman : Pozitív pszichoterápia: terápiás kézikönyv, Göttingen: Hogrefe Verlag, ISBN 978-3-801-73009-3

web Linkek

Egyéni bizonyíték

  1. ↑ Az amerikai hadsereg pszichiátereket alkalmaz kikérdező oktatóként (cikk Seligman tanításainak néhány felhasználásáról az amerikai hadsereg emberi jogokat sértő kihallgatási módszereiben)
  2. ^ Rainer Mausfeld : Pszichológia, "fehér kínzás" és a tudósok felelőssége. In: Psychologische Rundschau Heft 4, 2009.
  3. ↑ APA Monitor 2009. szeptember, 10. o.
  4. ↑ New York Times, SCOTT SHANE, Megjelent: 2009. augusztus 11 .: "INTERROGATION INC. US 2 Architects of Harsh Tactics in 9/11's Wake. A program kezdete: 2001 decemberében a professzorok, a bűnüldöző szervek és a hírszerzés kis csoportja A tisztek Philadelphián kívül gyűltek össze egy neves pszichológus, Martin EP Seligman otthonában, hogy ötleteljenek a muszlim szélsőségekről. Köztük volt Dr. Mitchell is, aki részt vett Kirk M. Hubbard, a CIA pszichológusával.
  5. ↑ Hogyan segítettek az amerikai kutatók a CIA -nak: A kínzási pszichológusok (Spiegel -cikk Seligman kapcsolatáról a CIA -val)
  6. ↑ Jane Mayer: A sötét oldal: A belső történet arról, hogyan vált a terrorizmus elleni háború az amerikai eszmék elleni háborúvá = Randomhouse 2009, ISBN 978-0307456298 .
személyes adatok
VEZETÉKNÉV Seligman, Martin
ALTERNATÍV NEVEK Seligman, Martin EP (teljes név)
RÖVID LEÍRÁS Amerikai író és pszichológus
SZÜLETÉSI DÁTUM 1942. augusztus 12
SZÜLETÉSI HELY Távolság New York - Albany (New York)