Ultra maraton
Az ultramaraton olyan futóverseny , amely hosszabb, mint a 42,195 km-es maratoni táv .
Ezek közül a legnépszerűbb a 100 km-es közúti futás , amelyre az Atlétika Világ rekordlistákat vezet . A jelenlegi atlétika világrekordot birtokában Nao Kazami ( Japán ) és 06:09:14 h és a nők számára Tomoe Abe (Japán) és 06:33:11 óra. Sok ilyen futás hivatalosan mért 5 km-es vagy 10 km-es körön megy végbe , de vannak olyan 100 km-es futások is, amelyeket egyetlen nagy körön tartanak meg, például Biel 100 km-t . A legtöbb ultramaraton tájfutás (lásd a nyomvonal lefutását ), amelyek hossza nincs szabványosítva, és a domborzati viszonyokon alapul. A 2000 méter feletti magasságkülönbséggel rendelkező ultramaratonokat ultrafelé futásnak nevezik .
Az alább felsorolt ultramaraton események mellett, bizonyos távokon, vannak olyan futások is, amelyeket egy bizonyos ideig tartanak. Ezen szakágak közül a legrövidebb, amelyet ultramaratonnak tekintenek, a 6 órás futás ; hosszabb, több órás futásokat tartanak 12, 24 , 48, 72 stb. órán át.
Németországban 1987 óta 100 km-nél több német bajnokságot rendeznek a Német Atlétikai Szövetség (DLV) . 2019 óta ott van a német ultramaraton alapítvány (DUV) által szervezett km - 50 és 24 órás futás is, amelyet ő rendezett és folytat. A 6 órás futás is bekerült a DLV versenyprogramjába.
Nemzetközi szinten az Ultrarunnerek Nemzetközi Szövetsége (IAU) az atlétikai világ égisze alatt az év négy nemzetközi csúcspontját szervezi : 100 kilométeres világkupát, 24 órás futást , terepjáró ultrafutást és 50 kilométeres távot ( 50 km-es trófea ). Ezek azonban nem hivatalos atlétikai világbajnokságok. Az European Ultramaratonok Kupa egy kupaverseny , amely Európa legnagyobb ultramaratonjait foglalja magában. Ezenkívül a Sri Chinmoy Marathon Team (SCMT) 1977 óta szervezi az UM versenyeket világszerte.
Az ultramaraton edzése hasonló a maratoni edzéshez, de a "hosszú lassú futások" három órára hosszabbodnak. Az egészségügyi kockázatok megegyeznek a maraton futásával.
A leghíresebb ultra futások
Németország
Művészet | Távolság / idő | leírás |
---|---|---|
A táv fut | <52 km |
|
52-75 km |
|
|
75-100 km |
|
|
100-200 km |
|
|
> 200 km |
|
|
Óránként fut | 6 óra |
|
12 óra | ||
24 óra |
|
|
48 óra | ||
72+ óra |
|
|
Színpad fut | <10 szakasz |
|
10–15 szakasz | ||
> 15 szakasz |
|
Európa
Művészet | Távolság / idő | leírás |
---|---|---|
A táv fut | <50 km |
|
50-75 km |
|
|
75-100 km |
|
|
100-200 km |
|
|
> 200 km |
|
|
Óránként fut | 6 óra |
|
12 óra |
|
|
24 óra |
|
|
48 óra | ||
72+ óra |
|
|
Színpad fut | <10 szakasz |
|
Világszerte
Művészet | Távolság / idő | leírás |
---|---|---|
A táv fut | <50 km | |
50-75 km |
|
|
75-100 km |
|
|
100-200 km |
|
|
> 200 km |
|
|
Óránként fut | 6 óra |
|
12 óra |
|
|
24 óra |
|
|
48 óra | ||
72+ óra |
|
|
6 nap |
|
|
10 nap | ||
Színpad fut | <10 szakasz |
|
10–50 szakasz |
|
|
> 50 szakasz |
|
|
extrém körülmények | Sivatagi futások / dzsungel futás / hegyi futás |
|
A felszámolás fut
A Backyard Ultrával óránként új 6706 m hosszú kör kezdődik. Aki nem indul el időben a következő körben, kiesik. A győztes az, aki legalább egy körrel tovább futott, mint az összes többi résztvevő. John Stocker jelenleg (2021. június) 81 óra alatt 543 kilométeres rekordot tart.
Versenyen kívüli futások
- A Brocken Challenge : 84,5 km-re Göttingen -től a Brocken-en . 2,192 m magasság felfelé
- A mennyezet-Tönnes maraton Euskirchen közelében 43,5 km és 870 méter magassággal (54,7 km és 1100 méter magasság az XL változatban)
- A Westerwaldlauf : 50 km Rengsdorf környékén
- A Georgsmarienhütter Null, 50 km (már nem tartják meg)
- A kaland futás : 170 km a négynapos lépcsőben Tannheim (Tirol) , hogy Pertisau am Achensee
- A Amberger Ultra Run (AULA) : Group távon hat fokozatban több mint 63 km
- A Klingenpfadlauf: 75 km Solingen körül
- A Hildesheim Tájfutó, 50 kilométerre a Hildesheim hegyláncától
- A Sibesser nappali és éjszakai ösvény több mint 100 mérföldön
- A Velpker Samtgemeindelauf: csoportos futás 47 km felett
- Adománymaratonok "5 napon belül 5 napon belül" Rheine - Emsdetten - Warendorf - Münster - Oelde
- 24 órás Burgenland Extreme Tour : 120 km télen a Fertő-tó környékén (Ausztria / Magyarország)
Lásd még: A maratonok listája
Az ultramaraton futók országos és világbajnoki rekordjai
- Tomoe Abe , női 100 km-es világcsúcstartó (6:33:11 h, 2000. június 25. Kitami )
- Gordy Ansleigh , a nyugati államok Endurance Run úttörője, az ösvény ultramaraton feltalálója
- Suprabha Beckjord és Wolfgang Schwerk rekordtulajdonosai a 3100 mérföldes futamnak
- Berces Edit , a 24 órás futópad verseny világcsúcstartója; több magyar rekordot tart
- Cornelia Bullig , a német rekorder a hatnapos futamon
- Ted Corbitt , az amerikai ultrafutás atyja ; 1952-ben az amerikai olimpiai csapat tagja; volt amerikai világrekord tulajdonos különféle távokon
- Bruce Fordyce , az elvtársak maratonának kilencszeres győztese ; Afrika 100 km-es rekorder (6:25:07 h)
- Wally Hayward , az elvtársak maratonának többszörös győztese, London-Brighton, sok más ultramaraton
- Bernd Heinrich , az amerikai 100 mérföldes pályarekordíró (12:27:01 óra)
- Scott Jurek , hétszeres győzelem és a Western States Endurance Run jelenlegi helyosztója ; kétszeres Badwater-ultramaraton győztes ; Hard Rock száz mérföldes állóképességi futam győztese ; háromszoros győztes az Athéntól Görögországig, Spartáig tartó 152 mérföldes Spartathlon versenyen
- Uladsimir Kotau , az elvtársak maratonának korábbi győztese
- Yiannis Kouros , a több napos versenyzői legenda számos világrekordot tart a 24 órától az 1000 mérföldes futamig
- Frith van der Merwe állította be az elvtársak maratonjának pályarekordját mindkét irányban
- Stu Mittleman , a hatnapos verseny amerikai rekord tulajdonosa (578 mérföld)
- Arthur FH Newton , az elvtársak maratonának ötszörös győztese
- Jesper Olsen , 22 hónap alatt futott körül a világon (2004/05); megnyerte az ausztrál hatnapos versenyt (2004).
- Nao Kazami, 100 km-es férfi világrekorder (6:09:14 h, 2018. június 24. Kitami )
- Ann Trason , a nyugati államok 13- szoros állóképességi futamának győztese és női versenyző rekorder számos világrekorddal rendelkezik, köztük 100 mérföld (1991:13:47:41 óra), 50 mérföld (1991: 5:40:18 óra) és 12 óra (147,6 km, 1991); Amerikai 100 km-es rekorder (7:00:48 h)
- Kristina Paltén 58 nap alatt lépte át Iránt, és 2017-ben a futópad 48 órás futásának világrekordja volt.
- Richard Whitehead többoldalú rekordokkal rendelkezik a kétoldalú amputeák számára a félmaratontól az Elvtársak maratonig
- Cliff Young és Bryan Smith , a Westfield Sydney és Melbourne Ultra Run korábbi győztesei
Német ultramaraton futók
- Nele Alder-Baerens (* 1978)
- Astrid Benöhr (* 1957)
- Cornelia Bullig (* 1959)
- André Collet (* 1971)
- Fabio Crescentini
- Christian Grundner (* 1968)
- Sebastian Haag (1978-2014)
- Moritz auf der Heide (* 1987)
- Marcel Heinig (* 1981)
- Achim Heukemes (* 1951)
- Antje Krause (* 1972)
- Jens Lukas
- Florian Neuschwander (* 1981)
- Horst Preisler (* 1935)
- Florian Reus (* 1984)
- Axel Rittershaus
- Stefan Schlett (* 1962)
- Paul Schmidt (* 1985)
- Ingo Schulze (* 1948)
- Peter Seifert (1983-2019)
- Michael Sommer (* 1964)
- Melanie Strass
- Pamela Veith
- Constanze Wagner (* 1963)
- Eva-Maria Westphal (1918–1996)
- Jürgen Wieser (* 1969)
- Robert Wimmer (* 1965)
- Adolf Weidmann (1901–1997)
- Julia Derbfuß
- Adrian Zahoran
Egyéni bizonyíték
- ↑ A DLV Társulási Tanácsa megoldja a szabályozási változásokat és kinevezi a szövetségi bizottságokat : Leichtathletik.de, 2018. február 21-től, hozzáférés: 2018. február 21.
- ↑ Az ultramaraton bemutatása az iaaf.org oldalon (másolat az Archive.org oldalon) ( Memento 2012. július 1-jétől az Internet Archívumban ), hozzáférés: 2012. április 27.
- ↑ Arnd Krüger : Sok út vezet Olympia. A közép- és hosszútávfutók (1850-1997) képzési rendszerének változásai , in: N. Gissel (Hrsg.): Sportliche Leistungs im Wandel. Hamburg 1998: Czwalina, 41–56.
- ↑ Szuper maraton | 48. GutsMuths-Rennsteiglauf, 2020. május 16. Hozzáférés: 2019. július 29 .
- ↑ Guido Gallenkamp: A WHEW100 - WHEW100 100km ultramaraton útvonala. Letöltve: 2017. november 21 .
- ↑ BERGischer ULTRA. (Az interneten már nem érhető el.) In: www.meldelaeufer.de. Archivált az eredeti szóló október 24, 2016 ; megtekintve 2016. október 24-én . Információ: Az archív linket automatikusan beillesztették, és még nem ellenőrizték. Kérjük, ellenőrizze az eredeti és az archív linket az utasításoknak megfelelően, majd távolítsa el ezt az értesítést.
- ↑ WIBOLT , hozzáférés: 2013. június 1
- ↑ a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v de.srichinmoyraces.org / Laufkalender 2016 On: 2015. november 30.
- ↑ de.srichinmoyraces.org / München 6 órás futása : 2013. január 16.
- ↑ Christian Pflügler: Kezdőlap → 6 órás futás Münster. In: www.6h-lauf-muenster.de. Letöltve: 2016. április 21 .
- ↑ ehunmilak Ultra-Trail hivatalos honlapja
- ↑ Otthon - 12h prambachkirchen. In: www.12hprambachkirchen.com. Letöltve: 2016. július 13 .
- ↑ Start. In: 24 órás futás Irdningben - Ausztria legnagyobb ultrafutó eseménye. Letöltve: 2016. június 3 .
- ↑ Hiru Haundiak hivatalos honlapja
- ↑ a b c nz.srichinmoyraces.org / Ultra Trio Race On: 2013. január 17.
- ↑ www.grandraid-reunion.com
- ↑ a b c d ca.srichinmoyraces.org / Events On: 2013. január 17.
- B a b c nz.srichinmoyraces.org / Sri Chinmoy 6-12-24 órás pályaversenyek : 2015. november 30.
- ↑ a b us.srichinmoyraces.org / Események : 2013. január 16.
- ↑ Dirk Cloete sivatagi mesterhármassá teszi , és 2012. május 22-én látogatták meg
- ↑ Kalahári Augrabies Extreme Marathon ( Memento az az eredeti április 26-tól, 2012-ben az Internet Archive ) Info: A archív kapcsolat jött ki automatikusan, és még nem ellenőrizték. Kérjük, ellenőrizze az eredeti és az archív linket az utasításoknak megfelelően, majd távolítsa el ezt az értesítést. , megtekintve: 2012. május 22
- ↑ A Velpker Samtgemeindelauf ( Memento az az eredeti származó november 24, 2015 az Internet Archive ) Info: A archív kapcsolat jött ki automatikusan, és még nem ellenőrizték. Kérjük, ellenőrizze az eredeti és az archív linket az utasításoknak megfelelően, majd távolítsa el ezt az értesítést. , megtekintve 2013. november 28
- ↑ Adománymaratonok
- ↑ Alina Schwermer: Hosszú távú futás Iránon: A nő megállíthatatlan . In: A napilap: taz . 2018. január 19, ISSN 0931-9085 ( taz.de [hozzáférés: 2020. augusztus 2.]).
irodalom
- Hubert Beck: A nagy könyv az ultramaratonról . Copress 2015. ISBN 978-3-7679-1193-2
- Werner Sonntag: Több mint maraton - az ultrafutás módjai . Sportwelt Verlag , Betzenstein 2013. ISBN 978-3-941297-28-9
Film
- Futni akarok - Achim Michael Hasenberg legnehezebb versenye a világon , játékfilm 2012, 92 perc
web Linkek
- Német ultramaratoni szövetség ranglistákkal, dátumokkal, statisztikákkal
- Az Ultra Futók Nemzetközi Szövetsége
- Ultramaraton a DLV honlapján
- Ultramaraton Illusztrált áttekintés a pure-run.de oldalon